2007年 10月 10日
新ダイエット |
食事制限なし・・・・
つまり従来通りの食事をしながらダイエットができるってテレビで放送されてました。
さてその方法とは、
毎日、食べ物を記録するだけ。
食べた時間とその食べ物すべてを手帳などに書くだけ。
00:00 *****
00:00 △△△△
00:00 ○○○○○○○○
などと記入すると数ヶ月で確実に効果が出るそうです。
ちょっと気になる方
試してみませんか。
ただし三日坊主にはならないようにね。
-kuma-
つまり従来通りの食事をしながらダイエットができるってテレビで放送されてました。
さてその方法とは、
毎日、食べ物を記録するだけ。
食べた時間とその食べ物すべてを手帳などに書くだけ。
00:00 *****
00:00 △△△△
00:00 ○○○○○○○○
などと記入すると数ヶ月で確実に効果が出るそうです。
ちょっと気になる方
試してみませんか。
ただし三日坊主にはならないようにね。
-kuma-
by sr-kennan
| 2007-10-10 18:33